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Liebe SAPler:innen,
ihr habt euch einen Kurs in Präsenz in eurer Geschäftsstelle gewünscht- HIER IST ER!!!
Auch in 2023 treffen wir uns einmal im Monat an einem Mittwoch von 10:00-11:30 Uhr um miteinander Yoga zu üben. Das was du dafür brauchst, ist ein bisschen Zeit in deinem Kalender, gemütliche Sportklamotten und eine Matte (solltest du keine eigene Matte haben, schreib´mich gerne an, dann leihe ich dir gerne eine aus).
Wir Beginnen immer mit einer kurzen Zeit in Meditation, beginnen dann fließend Asanas miteinander und natürlich werden wir auch eine Menge atmen 😉 Jede Stunde wird unter ein bestimmtes Thema gestellt und ich garantiere dir, dass du sie definitiv entspannter verlässt, als du gekommen bist.
Du hast noch Fragen? Melde dich gerne jederzeit bei mir…