Darum geht’s:
Tauche ein in die regenerierende Praxis von Yoga Nidra und schenke dir in der hektischen Winterzeit regelmäßige Inseln der Ruhe. In dieser vierteiligen Online-Immersion lernst du, wie du mit Yoga Nidra gezielt loslassen und deinen Geist zur Ruhe bringen kannst – ganz bequem von zu Hause aus.
Erster Termin: Einführung in Yoga Nidra (Abendtermin), um die Grundlagen der Praxis zu erlernen und die Theorie dahinter zu verstehen.
Weitere Termine: Drei mittägliche Online-Sessions, die perfekt in die Mittagspause passen und eine bewusste Auszeit im Alltag ermöglichen.
Alle Termine werden aufgezeichnet, sodass du die Sessions jederzeit flexibel nachholen oder erneut genießen kannst. Zusätzlich erhältst du drei weitere Yoga Nidra Aufnahmen zum Üben und Vertiefen zu Hause.
Das brauchst du:
- Ein bisschen Zeit in deinem Kalender
- Gemütliche Kleidung
- Yogamatte (du kannst Yoga Nidra auch auf dem Bett oder dem Sofa üben)
- 1-2 Kissen und Decken
- Einen ruhigen, warmen Ort um in Ruhe zu üben
Termine:
- Mittwoch, 27.11.2024 20:00-22:00 Uhr
- Mittwoch, 04.12.2024 12:15-13:00 Uhr
- Mittwoch, 11.12.2024 12:15-13:00 Uhr
- Mittwoch, 18.12.2024 12:15-13:00 Uhr
Veranstaltungsort:
Die Online-Sessions finden via Zoom statt und den Link zum Zoom-Raum erhältst du direkt nach deiner Bestellung.
Rahmenbedingungen:
Anmeldeschluss: Mittwoch, 26.11.2024 20:00 Uhr
Kosten:
88,00 € (inkl. MwSt.)
Zahlung via Digistore24
Noch Fragen?
Meld dich gerne jederzeit bei mir:
info@annabelle-oymann.de